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In Zahlen

Über mich

Adobe Indesign
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73

Webdesign

89

Grafikdesign

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Organisation

83

Projektleitung

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Kommunikation

57

Hypnosepsychotherapie

0

Jahre

0

Instrumente

0

Musiktitel

MEIN PROFESSIONELLER HINTERGRUND

Berufserfahrung

2010–heute

GRAFIKFABRIK E.U.

Kreation & Geschäftsführung

Geschäftsführung, Corporate Design, Webdesign, Drucksortenerstellung, Marketing, WordPress- und CSS-Programmierung, Consulting im Bereich Firmengründung, Marketing und Design

  • 2015–2016

    Verein iwik

    Praktikantin

    Praktikum im Zuge des psychotherapeutischen Propädeutikums

    2012–2015

    Beet-Box e.U.

    Geschäftsführung

    Geschäftsführung, Einkauf, Materialwirtschaft und Logistik

    2009

    Blaugrau Media GmbH

    Grafikerin

    Drucksortenerstellung, Webdesign, Bildbearbeitung, CSS-Programmierung

    2002–2009

    Semikin Verlags-Gmbh

    Art Director

    Magazinerstellung, Webdesign, Drucksortenerstellung, Bildbearbeitung, HTML-, PHP- und CSS-Programmierung

MEINE Aus- & Weiterbildungen

Schul- & Berufsbildung

2017–heute

ÖGATAP

Fachspezifikum Hypnosepsychotherapie

Grundlagen zu umfassender psychotherapeutischen Behandlung, Selbsterfahrung, Erwerb von Theorie und Praxis, Diagnostik, Indikationsstellung, Überweisungskompetenz, Erstellen von Arbeitshypothesen, Behandlungsplan

  • 2015–2018

    Donau-Universität Krems

    Psychotherapeutisches Propädeutikum

    Pharmakologie, Ethik, Erste Hilfe, Allgemeine Psychologie und Entwicklungspsychologie, Forschungs- und Wissenschaftsmethodik, Rehabilitation, Sonder- und Heilpädagogik, Psychotherapeutische Schulen, Persönlichkeitstheorien, Medizinische Terminologie, Psychologische Diagnostik und Begutachtung, Psychiatrie, Psychopathologie und Psychosomatik, Psychosoziale Interventionsformen

    2000–2002

    Höhere Graphische Bundeslehr- und Versuchsanstalt

    Kolleg für Druck- & Medientechnik

    Marketing und Management, Technologie der Medien, Medienwirtschaft, Multimedia, Print- und Verpackungstechnik, Stilkunde und Kulturphilosophie, Angewandte Betriebswirtschaft, Laboratorium für Medientechnik, Laboratorium für Materialprüfung und Qualitätssicherung

    1992–2000

    Gymnasium Kleine Sperlgasse

    AHS Matura

    Realgymnasium (naturwissenschaftlicher Schwerpunkt): Deutsch, Englisch, Mathematik, Psychologie und Philosophie (vertiefende Schwerpunktprüfung), Biologie und Umweltkunde

In Worten

Blog

10 Tage ohne soziale Netzwerke 150 150 Ileana

10 Tage ohne soziale Netzwerke

Seit 10 Tagen nun lebe ich ohne Whatsapp, Facebook und Instagram. Und es lebt sich gut und ruhig. Ich habe mein Handy und mein Tablet entmüllt, alle unnötigen Apps gelöscht und so irgendwie alles Digitale aufs Wesentliche reduziert. Meine Bildschirmzeit hat sich so um 18% im Vergleich zur Vorwoche reduziert. So viele SMS, wie in…

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Bedeutungslos?

Wenn du einmal über all die unerforschten Geheimnisse des Weltalls nachdenkst, fühlst du dich da nicht ganz klein und bedeutungslos? Ich auch nicht.

Jeffrey K. Zeig
Bedeutungslos? 150 150 Ileana
Der Tag, an dem ich aus den sozialen Netzwerken ausstieg. 150 150 Ileana

Der Tag, an dem ich aus den sozialen Netzwerken ausstieg.

Im Jahr 1995 kauften wir unseren ersten Computer – mit 4 MB RAM. Ja, Megabytes, nicht Gigabytes. Dann hörten wir von diesem Internet, rüsteten den Computer auf 8 MB RAM auf und starteten den Browser. Und nun? Damals gab es weder Google – zumindest war es hierzulande noch nicht bekannt – noch Facebook, geschweige denn…

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Selbstständig mit Kind – wie geht das? 150 150 Ileana

Selbstständig mit Kind – wie geht das?

Das habe ich mich schon während der Schwangerschaft gefragt. Wie kann ich es schaffen, für mein Kind da zu sein, aber dennoch meine Existenz nicht aufs Spiel zu setzen? Welche Dinge gilt es zu beachten? Wie funktioniert das mit dem Kinderbetreuungsgeld? Gibt es eine Karenz für Selbstständige überhaupt? Ab wann gebe ich mein Kind in…

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SOS! Erste Hilfe bei wunden Brustwarzen 150 150 Ileana

SOS! Erste Hilfe bei wunden Brustwarzen

Schmerzen beim Stillen sind der häufigste Grund, warum Frauen abstillen oder abstillen wollen. Oft sind wunde oder gereizte Brustwarzen daran beteiligt. Einerseits müssen sich die Brustwarzen erst an die neue Belastung des Stillens gewöhnen, andererseits kann falsches Anlegen, die Verwendung von Stillhütchen, Milchpumpen oder ein Vampirbaby 🧛‍♀️😉 der Grund für wunde Brustwarzen sein. Mein Tipp: Ein…

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Stillhütchen – die moderne Foltermethode für stillende Mütter 150 150 Ileana

Stillhütchen – die moderne Foltermethode für stillende Mütter

Ich lese immer wieder, dass Mütter ein Stillhütchen verwenden, wenn sie beispielsweise wunde Brustwarzen haben und anscheinend gibt es auch einige Mütter, die mit der Verwendung zufrieden sind. Ich jedoch musste die Erfahrung machen, dass das Stillhütchen zwar im ersten Moment nützt, im weiteren Verlauf aber mehr Probleme mit sich bringt, als man vorher hatte.…

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